相关考题
-
单项选择题
制定运动处方前，首先应做的是（）。
A.确定目标
B.健康诊断和体力测定
C.确定运动负荷
D.选择运动项目 -
单项选择题
一个不经常锻炼的人，最大用力时大约只能动员（）的肌纤维参加活动。
A.90%
B.80%
C.70%
D.60% -
单项选择题
对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把（）的强度作为安全界限。
A.40%
B.50%
C.60%
D.70%
