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单项选择题
食品安全的核心是确保食品的（）
A.美味可口
B.营养丰富
C.无毒无害
D.品种多样 -
单项选择题
在膳食计划中，如何确保维生素C的充足摄入？（）
A.增加油脂类食物的摄入
B.增加糖类的摄入
C.增加新鲜水果和蔬菜的摄入
D.增加蛋白质食物的摄入 -
单项选择题
下列哪项是关于营养摄入的正确观念？（）
A.某种营养素摄入越多越好
B.营养摄入与体重管理无关
C.营养摄入应均衡且适量
D.只摄入高蛋白食物就能满足所有营养需求
