多项选择题
针对专业技术人员的焦虑心理，可以从哪些方面着手缓解焦虑？（）
A.提出合理的期望，持乐观的心态
B.提高适应性和调节能力
C.寻求情感支持
D.保证充足的睡眠
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单项选择题
下列选项中，属于专业技术人员常见的自我意识偏差的是：（）
A.过分追求完美
B.关注自己
C.抱怨
D.批评自己 -
单项选择题
对克服专业技术人员工作中的人际关系紧张没有用处的方法是：（）
A.疏导或宣泄法
B.替代或转移法
C.理智与升华法
D.猜疑与逃避法 -
单项选择题
以下选项中，不属于职业锚三要素的是：（）
A.职业倦怠
B.职业兴趣
C.职业能力
D.职业价值观
