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多项选择题

当出现心理危机时,我们可采取以下哪几种措施预防和减少心理危机带来的危害?()

    A.无需干预,心理危机会自动消失的
    B.主动学习心理健康的知识,掌握鉴别心理问题的方法和心理调试的方法,帮助自己更好地适应社会
    C.加强个性训练,提升心理素质和抗压能力
    D.科学看待心理问题,积极主动寻求专业人士帮助

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