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多项选择题
以下哪些属于核心肌肉（）
A.腹肌
B.背阔肌
C.多裂肌
D.骨盆底肌 -
多项选择题
以下可以改善驼背圆肩的动作是（）
A.基本背伸展
B.游泳式
C.前置支撑
D.后置支撑 -
多项选择题
普拉提训练当中，采用发力呼气，还原吸气的原因是（）
A.缓解肌肉压力
B.提高运动表现
C.降低疲劳的程度
D.更好的收紧腹横机
