问答题
简答题
结合情绪ABC理论，谈谈如何进行自我情绪管理。
【参考答案】
ABC理论是情绪障碍原因的理论，也是调节情绪的较为有效的方法。认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C......
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