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单项选择题
加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是（）
A.客户想改变骨盆前倾的状况
B.有含胸现象
C.坐姿前体屈时弓背
D.坐姿前体屈时手指不过膝关节 -
单项选择题
对于金字塔练习法描述有误的为（）
A.先确定个人1RM的重量
B.依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量
C.每组重量逐渐增加
D.每组次数逐渐增加 -
单项选择题
以下属于小腿多关节肌的是（）
A.胫骨前肌
B.胫骨后肌
C.腓肠肌
D.比目鱼肌
