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判断题
交互绳最佳进绳时机为绳子离自己最近时跟绳进入。 -
单项选择题
交互绳正确的练习步骤为（）
A.摇-跳-进-出
B.摇-进-跳-出
C.进-出-摇-跳
D.摇-进-出-跳 -
单项选择题
关于交互绳的跳绳方法哪一项是正确的（）
A.跳的越高越好
B.跳的越慢越好
C.听节拍匀速跳跃
D.突然加快速度
