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单项选择题
静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）
A.在被拉伸者有痛的感觉时
B.在拉伸者有拉伸的感觉并且可以达到范围内
C.达到拉伸着可以承受的极限
D.超过拉伸者的极限 -
单项选择题
下列对锁骨描述不正确的为（）
A.上肢骨
B.中轴骨
C.上肢带骨
D.四肢骨 -
单项选择题
充分拉伸肱二头肌应包括（）
A.肩关节伸、肘关节伸，手臂内旋
B.肩关节伸，肘关节伸、手臂外旋
C.肩关节屈、肘关节伸、手臂内旋
D.肩关节屈、肘关节伸、手臂外旋
