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多项选择题
在做准备活动时，遵循的顺序应该是（）
A.从心脏近端到远端
B.从心脏远端到近端
C.从大关节到小关节
D.从小关节到大关节 -
单项选择题
如果想要消耗脂肪，锻炼最好要在（）分钟以上。
A.20
B.25
C.30
D.10 -
单项选择题
对于我们来说，每周至少做（）次有氧训练最好。
A.1
B.2
C.3
D.4
