问答题
论述题
如何发展少年运动员的下肢爆发力?
【参考答案】
爆发力训练负荷量度的确定
(1)负荷强度:可以以30%的强度负重练习,也可不负重。
(2)负荷数量:......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
点击查看答案
相关考题
-
问答题
发展力量素质要注意哪些事项? -
问答题
试述移动速度有哪些常用的方法。 -
问答题
结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求。
