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全部科目 > 高等教育自学考试(自考) > 教育类自考 > 00497运动训练学

问答题

论述题

如何发展少年运动员的下肢爆发力?

    【参考答案】

    爆发力训练负荷量度的确定
    (1)负荷强度:可以以30%的强度负重练习,也可不负重。
    (2)负荷数量:......

    (↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)

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