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单项选择题
游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是（）
A、被动伸展痉挛的肌肉
B、主动伸展痉挛的肌肉
C、热敷 -
单项选择题
饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后（）小时左右方可进行游泳较为适宜？
A、0.5小时
B、1小时
C、1.5小时 -
单项选择题
游泳时，耳朵进水可采用下列（）方法排除
A、双脚跳动法
B、单脚跳动法
C、半蹲法
