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单项选择题
人体在日常工作之余，自身不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应对突发事件的能力称（）。
A.肌适能
B.体适能
C.柔韧适能
D.有氧适能 -
单项选择题
（）是人体有效运动30分钟后才会动员的能量来源。
A.蛋白质
B.维生素
C.脂肪
D.糖 -
单项选择题
维生素C的作用有（）。
A.维生素C能促进血液中抗体的生成，提高白细胞的吞噬能力，从而提高机体对传染病的抵抗力
B.维生素C在体内可保护酶系统免受毒物的破坏
C.帮助食物中铁的吸收和叶酸的利用，缺乏会引起造血机能障碍
D.增强机体的应激能力，可增强机体对缺氧、寒冷、高温等的应激能力
