于某，女，35岁。因“头晕、乏力伴面色苍白半年余，症状加重1月”，标题：于某，女，35岁。因“头晕、乏力伴面色苍白半年余，症状加重1月”，拟为贫血，原因待查而收住入院。起病以来无发热、牙龈出血或皮下出血等，近1年来自觉月经量较多。否认特殊药物、毒物、放射性物品服用或接触史。平素喜素食，嗜浓茶。身体评估：体温36.6℃，脉搏95次/分，呼吸20次/分，血压90/70mmHg；中度贫血貌，神情疲倦，尚合作，巩膜无黄染；皮肤无特殊皮疹、出血点及紫癜等；全身浅表淋巴结无肿大；胸骨无压痛；双肺呼吸音清；心尖搏动位置正常，心率95次/分，律齐；肝脾未触及；双下肢无凹陷性水肿。血象：红细胞2.9x10¹²儿，血红蛋白82g/L，血细胞比容26%，网织红细胞2%；白细胞4.2x10⁹/儿，分类正常；血小板200x10⁹/L。

为了更有效地促进病人的康复，作为主管护士，你应如何进行针对性的健康指导？