单项选择题
武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。
A.练拳千招，一熟为先
B.未练拳，先练功
C.花拳绣腿，好看无用
D.拳打千遍，身法自现
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单项选择题
排球正面双手垫球重点是距来球（）远时插臂、夹臂、并控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。
A.半臂
B.一臂半
C.一臂
D.两臂 -
单项选择题
无论双手或单手投篮，都要特别注意用（）控制球，手心不要触球，原地投篮时要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身协调用力。
A.协调性
B.手指
C.核心稳定性
D.四肢配合 -
单项选择题
推铅球是投掷运动中典型的力量性项目，它增强体质、发展躯干和上、下肢力量、特别是（）有显著的作用。
A.耐力
B.爆发力
C.协调
D.柔韧
