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单项选择题
攀登岩壁时应将重心放在（）上。
A.脚掌上
B.拇指和第二趾
C.脚跟上 -
单项选择题
大周期包括一个完整的训练阶段，即（）。
A.准备期、比赛期、调整期
B.赛前、比赛期、赛后
C.准备期、比赛期、恢复期 -
单项选择题
训练时间的两个最佳时段（）。
A.早餐过后两小时和午饭后两小时
B.上午的后半段时间和午餐后两小时
C.早餐后两小时和下午后半段时间
