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单项选择题
如何避免迟发性肌肉酸痛下列说法不正确的是（）
A.增加训练强度
B.组间进行拉伸
C.渐增负荷原则
D.减少离心收缩 -
单项选择题
三大能量系统中优缺点正确的说法是（）
A.ATP-CP持续时间短
B.糖酵解系统提供能量是最快的
C.有氧系统持续时间短
D.ATP-CP的代谢产物是乳酸 -
单项选择题
有氧系统的能量来源是（）
A.糖原和二氧化碳
B.二氧化碳和脂肪
C.脂肪和糖
D.肌酸磷酸
