单项选择题
髋关节是人体最灵活的关节之一，也是一个比较稳定的关节，以下对于髋关节的描述错误的是（）。
A.髋关节在人体中具有连接、支撑、运动的作用
B.前屈练习的要点是从髋关节屈曲，骨盆向后转动
C.髋关节一共有六个活动方向，包括屈曲、伸展、外展、内收、外旋、内旋
D.髋关节是链接大腿骨和骨盆的关节，也是连接躯干和下肢的重要关节
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单项选择题
肩关节是人体运动范围最大、最灵活的关节，有六个活动方向，在体式练习中，肩关节灵活度不足时，会造成其它部位的代偿，请问以下选项中哪一项针对肩关节的表述是错误的？（）
A.反桌子式练习时，肩关节有伸展和轻度外旋的活动
B.猫式练习中，为了避免肘窝超伸，可以让肩关节做内旋，帮助肘窝相对
C.鸟王式的手臂中一定有肩关节的内收活动方向
D.肩关节过多内旋时容易出现扣肩的不良体态 -
单项选择题
三角扭转式是在跨立当中加如了扭转，在练习的过程中既要保持跨立体式根基的发力，更要保持骨盆的稳定，针对三角扭转式以下描述不正确的是（）。
A.三角扭转式进入前需要先稳定骨盆，再进入扭转
B.练习过程中避免膝盖内扣
C.从三角式进入骨盆最容易顺位
D.从加强侧伸展进入骨盆最容易顺位 -
单项选择题
战士三式的练习可以很好的锻炼身体的平衡能力，增强根基和脚踝的稳定性，但是平衡体式在练习时根基较小，想要稳定并不容易，以下哪个选项是不能在练习中帮助稳定的？（）
A.支撑脚有力向下推地
B.悬空腿脚跟向后蹬
C.眼睛凝视稳定的一点
D.手臂向上举向耳后
