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单项选择题
下列哪项属于无氧运动（）
A.慢跑
B.跳远
C.健身舞
D.跳绳 -
单项选择题
下列哪项说法是错误的是（）
A.有氧运动：步行、游泳、骑自行车、短跑、跳舞、爬楼梯、打乒乓球
B.最大心率：200减去你的年龄
C.力量锻炼：俯卧撑、器械练习
D.伸展运动：练习关节、韧带的柔韧性，比如瑜珈、体操等 -
单项选择题
锻炼多久以上才需要喝运动饮料（）
A.20分钟
B.半小时
C.40分钟
D.一个小时
