单项选择题
（）就是不断地肯定自己有应付一切局面的勇气、充满力量、富有激情，这些思想就能塑造强者，其精神动力就会得到惊人地增强。要不断地对自己说些催人奋发、鼓舞人心、使人勇敢、坚毅起来的话语。
A.自我激励
B.自我暗示
C.自我安慰
D.自我调整
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单项选择题
（）休息法指的是不要长时间的做同一种工作，而是要经常的做不同内容的工作，保持精神上的兴奋点，进行主动的调剂和放松。
A.迪桑
B.莫法特
C.李维特
D.特里 -
单项选择题
能帮助志愿者有效平衡工作和生活，减少冲突的方法的是（）。
A.设立明确的目标
B.自信和希望
C.乐观和积极
D.团体心理辅导 -
单项选择题
不能帮助志愿者有效进行时间管理的方法是（）。
A.二八原则
B.合理安排事情的重要次序
C.麦肯锡30秒电梯理论
D.保持良好的心态
