单项选择题
在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。
A.鼻和嘴
B.嘴
C.鼻
D.鼻呼嘴吸
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（）与老年骨质疏松症有密切关系。
A.钙
B.镁
C.锌
D.铁 -
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在感冒期间，增加（）的摄入可减缓感冒症状。
A.无机盐
B.维生素A
C.维生素B
D.维生素C -
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（）的基本作用是构建和修补组织，同时也参与维持机体的功能，以调节机体代谢和抵抗疾病。
A.水
B.脂肪
C.蛋白质
D.无机盐
