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体育运动对神经衰弱来说是一种动员身体内部的生理力量来调节大脑功能的好办法。
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导引是中国古老的医疗体育和养生方式。
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体质是指人体的质量，体质应包括体格、体能和适应能力三部分。
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体能是指人体的形态和结构，包括人体生长发育水平、体型、姿态与器官组织的构造。
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