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单项选择题

A3型题患者陈某,42岁,半年前丈夫因病去世。病人主诉入睡困难,难以维持睡眠,睡眠质量差。此情况已经持续了三个月,并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状,工作效率明显下降。

针对该病人,以下措施正确的是()

    A.创造良好的睡眠环境
    B.建立良好的睡眠习惯
    C.保持身体舒适
    D.合理安排作息时间
    E.减轻心理压力
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