问答题
简答题
试述冬季运动时怎样防止肌肉、韧带和关节受伤？
【参考答案】
冬季由于寒冷，人的肌肉、肌腱、韧带变得又硬又脆，其伸展性和弹性下降。所以冬季锻炼时容易出现关节扭伤和肌肉拉伤。特别是那些......
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