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判断题
中老年人在进行抗阻力活动时,为保证力量,可以进行憋气。
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判断题
高龄老人不必强调锻炼一定要达到中等强度,应靠运动的积累效应。
判断题
平时不运动的人,中老年人,病人,在开始锻炼之前要进行必要的健康筛查即可,运动加量时不必再进行健康筛查。
判断题
曾发生过心血管急性事件的人,运动加量时,要观察运动反应情况,一旦出现不适,及时调整即可。
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