一五跨连续板的内跨板带如图所示，板跨2.4m，受恒荷载标准值gk=3KN/m²，荷载分项系数为1.2，活荷载标准值qk=3.0KN/m²，荷载分项系数为1.4；混凝土强度等级为C20，即HPB235级钢筋；次梁截面尺寸b×h=200mm×400mm。求板厚及其配筋（考虑塑性内力重分布计算内力）。