欢迎来到易学考试网 易学考试官网
全部科目 > 服务行业技能考试 > 健身教练考试

问答题

简答题

孕妇健身训练注意事项有哪些?

    【参考答案】

    1、怀孕期间前3个月和后3个月,最好不参加健身训练或做轻微有氧练习(如慢走)
    2、怀孕中期可适度加强腰背部力量及柔韧性训练

    点击查看答案
    微信小程序免费搜题
    微信扫一扫,加关注免费搜题

    微信扫一扫,加关注免费搜题