图中所示为压缩空气驱动的升降工作台示意图。由储气罐来的压缩空气经阀门调节气体的压力后送入气缸，在压缩空气的推动下活塞上升举起工作台。已知活塞面积为0.02m²，活塞及工作台重5000N。活塞上升300mm后开始和弹簧相接触，继续上升时将压缩弹簧。设弹簧常数为10N/mm。若气缸内气体的表压力达到0.3MPa时停止供气，试求在举升过程中气体所作的功及弹簧所吸收的功。