直臂划水与沉肘划水形式的特点为（）

A.直臂划水在划水的开始部分手掌和前臂下压，造成身体上下起伏；划水的主要阶段，前臂的对水面为椭圆，阻力系数小，推进效果差；划水的后段，由于上臂已靠近躯干，无法发挥肩带肌的划水力量
B.直臂划水的肘关节始终是伸直的，在划水的开始和结束部分，手掌和前臂主要表现为向下压水和向上兜水，会造成身体上下起伏，另外划水时力臂较长，肌肉容易疲劳，费力
C.沉肘划水的动作频率快，能产生较大的升力
D.沉肘划水的手臂对水面小，工作距离短，划水效果差