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多项选择题
适用于胸大肌训练的方法有（）
A.跪姿俯卧撑
B.俯卧撑
C.哑铃卧推
D.站姿靠墙哑铃扩胸 -
多项选择题
训练负荷可以视为（）的结合体。
A.训练强度
B.训练量
C.训练方法
D.训练频率 -
多项选择题
运动能力提升的直接原因是在训练中所完成的（）
A.训练量
B.训练质量
C.训练时间
D.训练强度
