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单项选择题
力量训练中，（）（英文简称RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。
A.最大负荷量
B.最多组数
C.最少训练间歇
D.最高重复次数 -
单项选择题
速度素质锻炼中，采用“互相拍肩：两人相对1米站立，既要设法拍到对方的肩膀，又要防止对方拍到自己的肩膀”，是主要发展（）的方法。
A.反应速度
B.动作速度
C.位移速度
D.转换速度 -
单项选择题
人在遇到自然和人为灾害时要能够尽快脱离危险，离不开必须的身体应急能力，可以通过（）的科学实施达到发展这些应急能力的目的。
A.休闲体育
B.社会体育
C.应急体育
D.阳光体育
