相关考题
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单项选择题
在大多数情况下，赛前减量训练应减少约（）的训练量，如果减量训练之前的训练量很高，可减少更多的训练量。
A.30%～50%
B.40%～60%
C.40%～70%
D.40%～50% -
单项选择题
按一定的节奏规律安排运动负荷（上升-保持-下降-再上升）的递增负荷模式是（）。
A.波浪式
B.平台式
C.阶梯式
D.集中式 -
单项选择题
速度训练通常按照最佳成绩的百分比划分为6个负荷强度，此方法将（）视为最大运动强度。
A.运动成绩
B.历史最好成绩
C.最佳身体素质
D.最佳运动成绩
