多项选择题
怎样才能获得高质量睡眠（）
A.有规律的生活制度按时作息
B.晚饭吃饱
C.睡前用热水泡脚
D.睡前不看书报不思考问题
E.睡前多喝水，尤其是茶和咖啡
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多项选择题
失眠的原因主要有（）
A.睡前极度兴奋
B.睡前学习紧张
C.睡前饮用咖啡、浓茶
D.睡前散步或听轻音乐
E.新环境不适应 -
多项选择题
怎样才能使脑处于最佳状态（）
A.供给脑足够的营养
B.少用脑注意保养脑
C.用脑要劳逸结合
D.生活要有规律，有充足睡眠
E.经营参加体育锻炼 -
多项选择题
国际上推崇的预防经由性接触传播艾滋病的ABC原则是（）
A.忠诚
B.安全套
C.禁欲
D.勤洗澡
E.拒绝毒品
