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单项选择题
跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量。
A、力量
B、速度
C、耐力 -
单项选择题
跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）
A、蓝色
B、黄色
C、白色 -
单项选择题
素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量
A、腰部
B、腿部
C、臂部
