单项选择题
在功能性训练中训练者出现无法坚持的情况，最为合理且科学的处理方法是（）。
A.停止运动、开始休息，适量补充水份等休息结束后继续进行
B.动作退阶，但是也要坚持完成
C.直接开始下一个动作，跳过现在进行的动作
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单项选择题
下列哪项属于运动四大支柱？（）
A.敏捷
B.爆发
C.肌力
D.旋转 -
单项选择题
成年人推荐每公斤体重每天摄入多少毫升的水？（）
A.120ml
B.40ml
C.100ml
D.20ml -
单项选择题
做俯卧撑的过程中出现塌腰的现象，是什么原因造成的？（）
A.腰背部无力
B.核心无力
C.髂腰肌无力
D.臀大肌无力
