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单项选择题
关于双摇跳，以下说法错误的是（）
A.前脚掌落地与起跳
B.起跳后双腿保持直立放松
C.手臂尽量张开
D.手腕抖动摇绳 -
单项选择题
以下哪项是双脚跳的正确动作（）
A.勾脚跳
B.前踢跳
C.挺胸跳
D.直腿跳 -
单项选择题
以下哪项是侧摆绳常见错误动作（）
A.立圆方向运行
B.远离身体运行
C.控制摆动幅度
D.增加摆动速度
