问答题
简答题
简述瘦体型的日常护理。
【参考答案】
瘦体型的日常护理：
①适度运动；
②有技巧的进食；
③保持高睡眠质量；
④生活规律，劳逸结合，不可经常劳累过度；
⑤加强体育锻炼。
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哪类运动能起到增加体重的功效（）。
A.强度大
B.时间短
C.耐力训练
D.爆发力类
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多项选择题
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A.精细
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D.荤素搭配
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多项选择题
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A.双杠
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