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单项选择题
下列哪一项器材不属于等张训练（）
A.举哑铃
B.蹲马步
C.利用弹性阻力装置
D.丢沙袋
E.在功率自行车上练习 -
单项选择题
短促等长训练的"tens"法则方法错误的是（）
A.共作10组，2次/天
B.持续10s后休息10s
C.重复10次为一组训练
D.每周训练3～4次，持续数周
E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩 -
单项选择题
机械抗阻训练操作程序错误的是（）
A.康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次
B.康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重
C.康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重
D.亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用
E.以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次
