问答题
简答题
简述体能训练的基本要求。
【参考答案】
1）合理的安排一般体能训练和专项体能训练。
2）体能训练应于技术、战术、心理和智能训练有机结合，选择体能训练手......
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发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
