问答题
简答题
缓解失眠症的主要措施有哪些?
【参考答案】
1)建立规律的作息时间
2)增加白天的体力活动
3)睡前不宜吃得过多,有睡意时再上床
4)睡前避免过度兴奋
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A.洁身自好
B.遵守性道德
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艾滋病病毒可存在于()
A.乳汁
B.泪液
C.精液
D.唾液