单项选择题
下列哪个选项适合作为减肥者的初始目标？（）
A.6个月内体重减少10%
B.3个月内体重减少15%
C.6个月内体重减少5%
D.8个月内体重减少2%
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单项选择题
下列哪项是运动减肥对身体的改善？（）
A.改善心情
B.减少腹部脂肪
C.增加身体消耗
D.以上全部 -
单项选择题
把运动和体重控制联系在一起的机制是什么？（）
A.增强自尊心
B.兑现承诺
C.提高运动持续性
D.改善规律饮食习惯 -
单项选择题
下列哪项是影响体重控制的心理机制？（）
A.瘦体重含量
B.代谢量
C.身体意象
D.防止基础代谢降低
