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全部科目 > 卫生知识/健康教育知识竞赛 > 居民健康素养知识竞赛

问答题

简答题

怎样的睡眠符合卫生要求？

    【参考答案】

    ①起居规律，按时睡觉或起床；②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或将两手放在胸前睡觉；③枕头高度适中，忌过高或过低。

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