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单项选择题
1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
A.75%1RM
B.80%1RM
C.85%1RM
D.90%1RM -
单项选择题
一次较大的运动训练后恢复的目标心率在（）以下。
A.100次/分
B.110次/分
C.120次/分
D.130次/分 -
单项选择题
体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想体块指数应在（）之间。
A.15%~25%
B.25%~35%
C.35%~45%
D.45%~55%
