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判断题
攀登时，要用鞋底的大部分压在岩面上尽可能产生摩擦力，主要用脚的大趾头发力。
【参考答案】
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在攀登时，放松是最重要的，尤其是手和脚不要急于做动作。
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一般而言，应尽量保持自己的能量，将重力作用在脚上而不是靠手臂的支撑去实现攀登。
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手脚协调统一，进行平稳的移动是攀登的最基本的原则之一。
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