多项选择题 自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感低的人，（）。

多项选择题 冥想需要遵循（）原则，这样才能让冥想的效果更加显著。

多项选择题 社交焦虑症的治疗方法有（）。