单项选择题
正确ACSM推荐提升肌力/肌持久力基础课程计划事项为（）
A.项目：8~12项 B.次数：肌力；8~10次 C.次数：肌持久力；10~12次 D.组数：最低1组 E.频率：最低一周1回
单项选择题 重量训练时，负荷会随着下列何者而改变（）
单项选择题 设计抗阻训练计划必须考虑因素为（）
单项选择题 客戶進行了一段時間的抗阻力訓練後，以下描述正確的是（）
