单项选择题 尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境，保持（），这是专业技术人员解决人际交往困惑的办法之一。

单项选择题 以下哪种方法不是自我调节抑郁的方法？（）

单项选择题 情绪调适的五个阶段是指（）。