问答题
提高人体有氧代谢能力有哪些？
（1）运动形式；（2）训练强度；（3）持续时间；（4）提高最大摄氧量的最低值，约为&......
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问答题 简述运动处方的作用和特点。
问答题 体育锻炼的好处在何处？
问答题 简述民间流行的健身方法所具有的特点。
