填空题
健美操的音乐都是具有强烈时代感的流行音乐,比如爵士乐、摇滚乐、()、()以及电子音乐,这都是健美操运动在不同时期所采用的主流音乐。
迪斯科;Hip-hop
判断题 V式健身操是根据歌曲的曲风和表演观赏需要所编排的,所以歌曲是什么类型,操化动作就是什么类型。
判断题 纠正驼背这种不正确身姿,我们可以每天靠墙站立10分钟。将头、肩、背、臀、腿、脚跟都要接触墙壁,腰与墙之间要没有距离。
判断题 双肩后缩自然下沉,下颚微收,脊柱保持自然生理弯曲。双腿直立,膝盖相碰,脚跟并拢,肌肉略有收缩,重心落在两脚正中,让身体各部位保持中立位,在这种状态下,脊柱受到的压力最小,也最健康。