单项选择题
非抗阻训练是（）
A.利用水瓶实施Bent.Row（站姿划船） B.利用抗力球实施Sit.Up（仰卧起坐） C.利用水的阻力实施Biceps.Curl（肱二头肌弯举） D.利用弹力带实施Hip.Abduction（髋外展） E.利用徒手实施Seated.Row（坐姿划船）
单项选择题 非表层肌肉有（）
单项选择题 One.Arm.Row单臂划船的关节动作、强化肌肉为（）
单项选择题 在矢状面上进行的训练动作为（）
